В легких около 700 миллионов альвеол. И в каждой должен постоянно обновляться ЖИР.

Когда мы кушаем жир, он через лимфатическую систему, в первую очередь поступит в лёгкие. Они возьмут столько , сколько им нужно.

А ЕСЛИ ЖИРА НЕ СЪЕЛИ?

Тогда шарики альвеол слипаются. Состоят альвеолы из сурфактанта. Это жир - 90%, белок -10%

Сурфактант при дыхании все время расходуется и снова поступает. Без него мы не сможем нормально дышать.

Это приведет нас к ГИПОКСИИ.

Именно ЖИР обеспечивает нам кислородный обмен.

Еще, роль сурфактанта - защищать наши лёгкие от вирусов , бактерий , химических агентов, чтоб они не попали в кровь.

Мы его выкашливаем вместе с мокротой.

Раньше воспаление легких лечили барсучьим , внутренним жиром , салом, горячим молоком с маслом .

Открыт легочный сурфактант был в 1957г.

А что происходит теперь, в 21 веке?

Нам твердили ,что жирное вредно для здоровья, что для сердечно сосудистой системы это яд.

В итоге , теперь и легочные заболевания увеличились в стократ!!!

Ученые "немного ошиблись".  Эта ошибка стоит нам очень дорого.

Главная роль жира - структурная.

При ограничении потребления жира - первое, что наруша-ется, это выработка СУРФАКТАНТА. А это нарушение дыхания - ГИПОКСИЯ. Будут цепляться любые инфекции.

Люди, ВСЕГДА, а особенно сейчас, когда коронавирус разгулялся, ешьте пожалуйста сало, масло, лецитин, омегу, жир печени акулы, дышите свежим воздухом, занимайтесь зарядкой.

И они вас отблагодарят отличным дыханием.

Всем здоровья!!!